想要头发变得又柔又顺，可以尝试以下几个方法：

1、正确洗发：

选择适合自己的洗发水，根据自己的发质（干性、油性、混合性或受损发质）来选择。避免使用过于好的洗发水，它们可能会剥夺头发的自然油脂，导致头发干燥。

洗发时，用指腹轻轻按摩头皮，不要用力抓挠，以免损伤头皮和发丝。

确保洗发水在头发上停留足够的时间，以便充分清洁，但避免长时间浸泡在水中，以免头发过度膨胀。

2、护发素与发膜：

每次洗发后，使用护发素可以帮助锁住头发的水分和营养，使头发更加柔顺。护发素应涂抹在头发的中下部，避免接触到头皮。

定期使用发膜进行深层护理。发膜能够深入滋养头发，修复受损的发质，使头发更加柔软光滑。

3、减少热工具使用：

尽量避免频繁使用吹风机、卷发棒、直发器等热工具，因为高温会破坏头发的角蛋白，使头发变得干燥易断。

如果必须使用热工具，请确保在头发上涂抹热保护产品，如热防护喷雾或乳液，以减少热损伤。

4、自然晾干：

尽可能让头发自然晾干，这样可以避免高温对头发的伤害。如果必须快速吹干头发，请使用低温设置，并尽量保持吹风机与头发的距离。

5、饮食与营养：

均衡的饮食对头发的健康至关重要。确保摄入足够的蛋白质、维生素（如维生素A、C和E）和矿物质（如锌和铁），这些营养素有助于头发的生长和修复。

多喝水，保持身体充足的水分，也有助于头发的水分平衡。

6、避免频繁染烫：

染发和烫发都会使用化学药剂，这些药剂会破坏头发的结构，导致头发干燥、易断。尽量减少染烫的次数，给头发留出恢复的时间。

7、定期修剪发梢：

定期修剪发梢可以去除分叉和受损的部分，使头发整体看起来更加健康有光泽。建议每6-8周修剪一次发梢。

8、使用合适的梳子：

选择宽齿梳或气垫梳来梳理头发，以减少对头发的拉扯和损伤。避免使用塑料梳子或过于密集的梳子，因为它们可能会增加头发的静电和打结。

通过以上方法，你可以逐渐改善头发的质地，使其变得又柔又顺。