很多明星美女皮肤看起来水嫩白皙，安阳美容美发学校带大家一起来看看明星们是如何保养皮肤的美容心得吧。
　　天然美白，多喝水，多吃水果：女人要美白首先解决掉黑色素，面对肌肤暗沉，平时的护肤是非常非常重要的，他们一般都会选择一些天然成分的美白产品，天然成分温和不刺激你的皮肤。另外重要的一点是多喝水，多吃水果。
　　防晒霜、隔离霜一个都不能少：防晒，一年四季都要做，别看阴天，皮肤的老化有两种，一种是自然老化，随着岁月流逝不可抗拒。还有一种是光老化，可以通过有效的防晒措施来预防。另外当你选择防晒霜要选光谱防晒霜，有两个指数，SPF和PA，SPF能抵挡阳光中的UVB，PA能抵挡UVA，缺一不可，SPF的指数越高，PA后的＋越多，说明防晒越强。
　　清淡饮食维持好身材：现代人有很多矛盾，既想要享受美食，又希望保有苗条的身段，实在是两难啊！其实，想要拥有一副标准又健康的好身材并非遥不可及的梦想，只要控制清淡的饮食加上规律的运动，身体自然会瘦下来，健康是一辈子的事
　　温水洗澡：太凉的水会刺激皮肤，使汗腺闭合，汗液无法排出人体不能散热。还会引起血管收缩，有心脑血管疾病的人不宜洗冷水澡，这个是很多美人都应该知道的美容心得。
　　保持良好的心态：所谓“情绪美容”疗法，通过调整自己的情绪，达到美容的目的，可谓性价比较高的美容术。情绪疗法能使人心情愉快，精神饱满，气血运行顺畅，促进血液循环，以达到面部和全身肌肤细胞代谢的目的。